לימוד שירת הטונים של בלוטת האצטרובל

אל תפחדו שמא אין לכם קול יפה, או שמא אתם מזייפים…

אין דרישה מוקדמת של יכולת או בכשרון שירה, על מנת לשיר את הטונים. כל אחד יכול להצטרף ולהנות מהתועלות!!!

אתם יכולים להפיק ערך עצום מתרגול הטונים האלה עצמם. למידת הטונים יכולה להביא לתועלת אישית והשפעה עמוקה על מצב בריאותכם הכללי, הרווחה שלכם, והצמיחה הרוחנית שלכם.

השמעת טון היא בעצם הארכה של צליל ווקאלי של עיצור, על מנת לחוות את הקול והשפעתו על חלקים אחרים בגוף.

אין מדובר במנגינות, מילים, קצב או הרמוניה – רק צליל של רטט הנשימה.

זוהי טכניקה פשוטה אך עם זאת עוצמתית הנגישה לכל אחד ללא כל קשר עם יכולותיו הקוליות. באמצעות הטונים אתם תוכלו באופן מיידי לחוות את ההשפעה של הצליל על הרבדים הפיזיים, מנטליים, רגשיים ורוחניים.

באמצעות סוג של "מסא'ז פנימי" של הגוף והראש, מבפנים החוצה, תרגול הטונים יכול לסייע לכם במיקוד ורוגע, לשחרר רגשות שליליים, להפחית מתחים, ולשפר את העמידות והריכוז.

הטונים עושים סנכרון לגלי המוח ותוך דקות ספורות מסייעים בהקלה במתח.

זוהי גם טכניקה נפלאה לפיתוח הקשר בין הקול לאוזן, ולהגברת עוצמת ההקשבה לכל מה שמסביבכם.

בעיקר, תרגול הטונים משמר איזון והרמוניה לגוף ולראש.

זה יכול לסייע בערנות ובהעמקת תחושת העצמי, ובהיערכות עם הרטטים העמוקים ביותר של הנשמה והרוח.

אתם נעים בנתיב הטונים לעבר המקור של האיזון הפנימי שלכם, היצירתיות, תחושת הרווחה והחופש.

הנה מספר עדויות ותגובות מחוויותיהם של אנשים שהשתתפו בפגישות התרגול ומתרגלים את הטונים:

…"בפעם הראשונה שנכחתי בלימוד הטונים, הרגשתי שחיי עומדים להשתנות, באופן העמוק ביותר. למרות שאנשים המקורבים אלי לא ידעו על השתתפותי, כולם ציינו עד כמה הפכתי להיות שלווה יותר.

במהלך תרגול הטונים התחלתי לראות צבעים – צבעי הקשת, והרגשתי חום עצום בגופי…"

"…לאחר תרגול הטון הראשון, הרגשתי שמשהו קורה בכתפי הימנית, שנפגעה לפני כשנה וחצי. ובאמת, הכאב שנהגתי לחוש באזור הזה הופחת בצורה משמעותית, וכמעט הולך ונעלם…"

"…במשך 3 הימים לאחר שנכחתי בלימוד השירה של הטונים, הרגשתי שינוי גדול, כאשר עצב וסוגיות ישנות החלו להשתחרר ולהיעלם…"

"…זה פשוט גאוני! הרבה יותר ממה שציפיתי! ובדרך כלל יש לי ציפיות גבוהות…:)…"  

© כל הזכויות שמורות לתמר גנישר